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                              2019年盐城市中考体育考试项目测试规则

                              来源:盐城市教育局  收藏本页   【 】  [ 2019年3月13日 ]

                              2019年盐城市中考体育考试项目测试规则

                                (一)50米跑

                                场地器材:50米跑道至少6道,地面平坦,跑道线清楚,发令枪2支,标志旗2面,口哨2只,秒表最少19块(每道三表,使用前应进行校正,每分钟误差不得超过0.2秒)。

                                测试方法:6~8人一组(补考时至少2人一组)。每人跑一次,采用站立式起跑姿势,不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋,不得使用助跑器或挖穴,两次起跑犯规,该项考试无成绩,开、停表计取成绩均按田径竞赛规则中有关要求进行,并当场记录、公布成绩。

                                考生在考试中不得陪跑和接受场外指导,如因他人犯规而影响成绩,须经主考负责人同意,在当日进行补考。

                                (二)800米跑或1000米跑

                                场地器材:400米、300米、250米、200米田径场跑道,地质不限。测试前必须丈量准确,地面平坦。秒表若干块,使用前应进行校正,每分钟误差不得超过0.2秒。

                                测试方法:

                                受测者至少两人一组进行测试,站立式起跑,当听到跑的信号后开?#35745;?#36305;,计时员看到信号后开表计时,当受测者的躯干部到达终点线垂直面停表。以分秒为单位计时,不计小数。

                                注意事项:

                                1. 如果在非400米标准场地上进行测试,工作人员应向受测者报告剩余圈数。

                                2. 受测者在跑完后应保持站立并缓缓走动。

                                3. 受测者不得穿皮鞋、凉鞋、钉鞋参加测试。

                                (三)立定跳远

                                场地器材:在标准的跳远沙坑或塑胶平地上进行,不得有?#24433;肌?#19969;字直尺或三角尺、扫帚若干。

                                测试方法:考生两脚自然开立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用踏板或线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。成绩丈量从起跳线后沿至最近着地点后沿的垂?#26412;?#31163;,每人试跳三次,当场记录,公布每次成绩,最好的一次成绩为测试成绩。

                                注意事项:受测者不得穿皮鞋、凉鞋、钉鞋参加测试。犯规不计成绩,三次犯规该项测试成绩为零分。

                                (四)掷实心球

                                测试器材:实心球(重2千克)

                                测试方法:受测者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双?#24535;?#29699;至头上方稍后仰,原地把球向前方掷出,如两脚前后站立投掷,当球出手的同时后脚?#19978;?#21069;迈出一步,但不得踩线。每人投掷两次,记录成绩好的一次。记录以米为单位,保留一位小数。

                                注意事项:受测者须原地投掷,球出手后手脚不得触线。犯规不计成绩,两次犯规该项测试成绩为零分。

                                (五)1分钟仰?#20113;?#22352;(女生)

                                场地器材:垫子若干块(或代用物),铺放平坦。

                                测试方法:全身仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成1次。仰卧时两肩胛必须触垫。考试时学生仰卧于垫上,做?#31859;急负螅?#30001;监考老师发出“预备—起”?#30446;?#20196;,同时计数,并登记1分钟内完成数。1分钟到时,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算,发现受测者有违例状况,及时指出违例动作不计次数。

                                (六)引体向上(男生)

                                测试器材:单杠

                                测试方法:受测者跳起双手正握杠,两?#38047;?#32937;同宽成?#21271;?#24748;垂。静止后,两臂同时用力引体(身体没有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为一次。记录引体次数。

                                注意事项:

                                1. 受测者应双手正握杠,待身体静止后开始测试。

                                2. 引体向上时,身体不?#31859;?#22823;的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。

                                3. 两次引体向上间隔时间超过10秒终止测试。

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